- * 간단한 정신건강 체크
- 다음은 간단하게 자신의 정신건강을 체크해 볼 수 있는 항목들로 구성되어 있습니다.
1가지 이상 해당되는 사항의 기간이 2주 이상 지속되었다면 정신건강의학과전문의와의 상담이 필요합니다.
- 지난 1개월간 다음 증상들이 있었습니까?
- 1. 우울감
- 2. 슬픔
- 3. 불행감
- 4. 의욕상실 혹은 즐거움의 상실
- 5. 절망감
- 6. 자살하고 싶은 느낌 혹은 자살시도
- 7. 기분이 붕뜨거나 유난히 기운이 넘침
- 8. 지속적인 짜증
- 9. 공황발작 (까닭없이 심장이 뛰고 숨이 막히고 죽을 것 같은 느낌)
- 10. 예상치 못한 갑작스러운 불안감
- 11. 사람들이 많은 장소, 여행, 또는 혼자 집을 나가는 것에 대한 두려움
- 12. 관심의 초점이 되는 데 대한 두려움
- 13. 상황, 장소 혹은 물건에 대한 두려움
- 14. 반복적으로 나타나는 원치 않는 충동, 생각 또는 장면
- 15. 지나친 걱정
- 16. 주변에 아무도 없는데 들리는 목소리
- 17. 다른 사람들이 당신에 대한 음모를 꾸미고 있다는 생각
- 18. 체중증가나 비만에 대한 두려움
- 19. 폭식
- 20. 사고 상황의 재경험
- 21. 한 번이라도 폭음을 한 적이 있습니까?
- 22. 마약과 같은 약물로 인한 문제가 있었습니까?
- 23. 잘못을 저지르고도 죄책감을 느끼지 못했습니까?
- 24. 무책임하게 행동한 적이 있습니까?
- 25. 지난 1년간 의사에게 진료를 몇 회 받았습니까? (모든 진료과 포함)
